JAK 2

Trochę pozmieniałem swoją dietę. Wyszło: 2477,3 Kcal 160,8 g białka 270,6 g węglowodanów 83,3 g tłuszczy Czy nie za dużo tutaj węglowodanów? Z tego co wiem to właśnie od węglowodanów się tyje a mi zależy żeby zrzucić fat z brzucha. 1) owsianka na wodzie + osobno oliwa 2) omlet z pomidorem 3) ziemniaki z piersią 4) chleb z sałatą i pomidorem 5) [...]

treningi capo wygladaja roznie w zaleznosci od grupy do jakiej dolaczysz ja capoeiry nie trenuje,ale bylam z capo na obozie treningowym 2 tygodnie i bylo za***iscie i gdyby mi czas pozwolil to bym trenowala mysle, ze skoro ktos to trenuje to mu to sprawia satysfakcje ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

na silce mamy takiego zawzietego typa.Mowil mi ze jak robil na 2 zmiany to wracal z roboty i cwiczyl o 4 rano..!tak to prawda.No i duuzzyy jest.

hehehe :) beka ;) A tak serio to biore to od 2 tygodni tak jak ty (1 zincas.F. i 4 Filomagi) I nic mnei nie zlapalo :) moze coś zjadles ? :) wątpie zeby to przez apteczne zma spowodowalo

Ziom powinienes wziac tak na organizm czyli ...Sylimarol_Hepatil_Urinal_Cynk_oraz NOLVADEx.Cynk na pryszcze jest dobry !! Kup to co wypisalem a nie pozalujesz !a metke wal 1 tydzien po 3tab/2 tydzien po 4tab/3 tydzien po 5tab/4 tydzien po 5tab i 5 tydzien po 4 tab i wyjdzie to jakos okolo 150 jak dobrze mowie tab i konkretnie Ci pujdzie !!nie wal [...]

Ja teraz jestem na cyklu CP+Mono+Dextroza Polecam jak najbardziej. Czuć już duże efekty a dopiero jestem w 2 tygodniu

w 1 sprzedaje sprzęt a w 2 odżywki wiec chyba to nie stwarza problemu bo po co mieszać wszystko w jednym?? jak ktoś szuka odzywek to nie wejdzie do tematu gdzie pisze sprzedam ławkę drążek itd prawda?

w Krakowie po staremu: czyli treningi są regularnie 2 razy w tygodniu + jak się zrobi ciepło to będą w parku Jordana. Ale szukam kilku chętnych na treningi w Wieliczce, abym nie musiał dojeżdżać do Krakowa :D

Niee kreatyne dopiero za jakies 2 miesiace a cwicze juz 3/4 miesiace :) Diete tez mam ostatnio wprowadzilem male poprawki i jest git :) Czyli co boczne partie brzucha tez cwiczyc? Nie bac sie o nic? Jak bede bral kreatyne to tez sie o nic nie bac? :)

Możesz rozdzielić na 2 porcje i 1 spożyć rano, drugą przed snem albo tak jak wyżęj kolega Ci zaproponował: 10g przed snem

nitro 2 - dobry stack. mass xxl jako uzupełnmienie dietki jak najbardziej, magnum nie jest za dobry. zma też wskazane

Ryz brazowy mozesz zastapic parabolicznym. Nie wiem skąd wytrzasnąłes tą cenę bo zarówno brązowy jak i parboiled mozna kupic znacznie taniej. W delikatesach centrum "Kupiec" 400g- 2,19zł, Tesco: 400g-1,89zł. Także naprawde to nie jest duzo:P Drogi ryż to jest Unclebens 400g za 5,99zł;) Pozdrawiam serdecznie.

Powiem inaczej, to co wiem ze jest pewne. -Wielka Brytania, recepta wystawiona przez lekarza w Polsce nie moze byc zrealizowana -Lotwa - to samo co powyzej -Finlandia - -I- -Norwegia - I - -Niemcy - I - -Grecja - recepta jest realizowana ale 100 % pelnoplatna -Slowenia- -I- pelnoplatna -Czechy - -I- pelnoplatna -Rosja - recepta jest realizowana [...]

A ja kolego widzę to zupełnie inaczej: 1-7 tren acet 100mg/e2d 1-7 masteron 100mg/e2d 1-10 test enan 200mg/e3d 8-12 meta 30mg/ed 8-16 deka 250mg/e5d 11-18 test prop 100mg/e2d 13-17 wino 30mg/ed HCG musisz bić 2 razy. Srodki dziwnie dobrane. Nie łączyłbym trenu i deki. I do tego meta i wino. Toxyczny cyklon. Ale tak jak Ci rozpisałem progres [...]

jako ze mialem zalozyc podobny temat to dolaczam sie i mam pytanie. cwicze u babki bo miala wolny pokoj mam tam moj sprzet, nie blyo jej dwa tygodnie, przyjechala wczoraj, dzis poszedlem i porazka , trening na klate zrobił w miare dobry i jak skonczylem to nie mialem sily na nic wiecej, ze o robieniu trica nawet nie wspomne, mialem leciec z kretką [...]

Witam, stosował ktoś z was ten o to magiczny suplement ROCK SOLID 50caps proszę o opinie. I czy ktoś mógłby wywnioskować ze składu jak się po tym odblokować po 2 tabletach dziennie przez 3tyg. Z góry dzięki

Właśnie o tym napisałem ;-) ...po kolei: od podst bad diag od lek med POZ do pogłębionej diagnostyki układu odpornościowego u lek med spec hem aż na sam koniec sznureczka do lek immunologii który kieruje po wstępnych badaniach przesiewowych na specjalistyczne bad diag odnośnie genetycznego podłoża problemu (są to bardzo drogie badania i trwają jak [...]

to 10 czy 15 strzałów bo to różnica 50% to po pierwsze, po 2-ie jak już to kupuj polską metę, po 3 to który to twój cykl , wiek, waga? no już wiem 1984, pewnie 1 cylk, waga 78kg , pochwalk się co masz do odbloku. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2004-10-21 09:31:22

nie jedzcie po chlopaku !!! przecierz pisze ze dopiero zaczynal juz widze jak zaczynaliscie od: - wlasnej silowni - 2 lawki - wyciag - xx sztang - xy hantli - 300 kg obciazenia itp, itd Picnic - skoncz sepic te sogi, bo mi sie zal ciebie robi

to brać po cyklu jak jaja nie zmaleją ?? zawsze maleją po enthacie ?brałem propa i nic nie zmalały nie którzy mówią ze nolwadex zmniejsza przyrosty to prawda ?? co bys polecil zeby zapobiec ginokomastji juz mam chyba ale nie chcem większej nolwadex dobry nie czy jest cos lepszego ? sory za pytania ale jestem nowicjuszem w koksowaniu bo [...]